改善皮肤质量 白萝卜枸杞排骨汤 美味营养汤 海带萝卜排骨汤

改良皮肤质量白萝卜枸杞排骨汤美味营养汤海带萝卜排骨汤美味营养汤海带萝卜排骨汤大家1定都非常的喜欢吃排骨，现在为大家介绍1款非常美味的海带萝卜排骨汤，排骨的营养非常的丰富，有非常丰富的蛋白质，海带里含有非常丰富的钙元素和碘，这

       大家1定都非常的喜欢吃排骨，现在为大家介绍1款非常美味的海带萝卜排骨汤，排骨的营养非常的丰富，有非常丰富的蛋白质，海带里含有非常丰富的钙元素和碘，这款汤的做法非常的简单，现在和我1起来学习吧！

材料：

排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒，盐等

做法：

1、海带结提早泡发，四川白癜风专家预约挂号
白萝卜洗净去皮切块;

2、排骨洗净，用开水汆1下捞出;

3、砂锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右;

4、再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟;

5、最后加适当盐调味便可。

[养生中国特别提示]

大家在挑选海带的时候1定要挑选新鲜的海带，新鲜的海带色彩是棕色的，海带边是发黄的，而现在卖的海带大部份被染成了绿色，这样会危害人体的健康。       现在的白领1族的生活压力非常的大，工作也是非常的忙，所以常常会失眠，精四川不孕不育医生排名
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带来1款非常适合的白萝卜枸杞排骨汤，这款汤的制作进程非常的简单，现在1起来学习吧！

原料：

白萝卜500克、排骨500g、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适当。

做法：

1、排骨加入姜片，1起加入到冷水煮到沸;然后捞出排骨备用;这个进程可以有效去除排骨的血腥味;

2、排骨1次加足清水，加入切好的白萝卜块，旺火煮到滚;转文火继续煲40分钟;

3、排骨软烂时，加入枸杞旺火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味就能够喝了。

【养生中国特别提示】

       酷热的夏季已到来了，在夏季多喝1些萝卜汤非常的好，还有很好的消暑降温的作用，萝卜有很好的通便止血的作用，挑选萝卜的时候，1定要注意，萝卜的皮越光滑汤的口感也就会更好。