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晚上吃什么才会瘦晚上吃什么减肥水果多吃4种水果瘦到你尖叫【39中华】

发布时间:2021-01-14 16:25:37 阅读: 来源:桥架厂家

一、柠檬

柠檬可是人人都爱的减肥水果,它里面含有超级丰富的维生素C,不仅能加速代谢,而且还能帮我们清楚肠胃内的废物,同时达到美白的效果。晚上没事的时候,可以为自己调制一杯蜂蜜柠檬茶,酸酸甜甜口感非常棒哦!

二、哈密瓜

哈密瓜虽然很甜,但是热量不是很高,它属于高纤维水果,所以只要吃几片你就会感到很饱啦!晚上吃哈密瓜是最佳时间,因为它能加速肠胃蠕动,帮助消化,同时还能给予饱足感,真的是边吃边享瘦。

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