高血压患者适合吃什么食物?
发布时间:2022-07-06 13:16:19
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来源:桥架厂家
高血压患者适合吃什么食物?
随着生活的不断提高,人们的生活作息没有规律,过度的饮酒、抽烟、暴饮暴食、缺乏运动等生活习惯,不得不使高血压年轻化,一定要做好护理工作,那么高血压适合吃哪些食物?
1、萝卜
萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿,凉血止血,是治疗高血压的佳品。治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁,每回50毫升,每天2次。
2、西葫芦
西葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每回2030毫升,每天2次。
3、荸荠
荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60120克,水煎服,每天2次。
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