职业女性吃香蕉预防偏头痛
发布时间:2022-06-15 08:32:48
阅读:次
来源:桥架厂家
职业女性的偏头痛与工作压力密切相关。临床调查也发现,许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉,当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后,偏头痛出现的几率就会大一些。河南中医学院一附院神经内科金杰博士说,偏头痛“偏爱”女性,以职业女性更为突出。
因此,消除紧张烦躁的情绪十分重要,可以试试行为疗法。在前阵子热播的幽默武侠剧《武林外传》中,侠女郭芙蓉非常容易发怒,于是吕秀才就教了她一个方法,在将要发怒的时候先说这样几句话“世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好……”果然,郭芙蓉在发怒时一说这几句话脾气就小了很多。
如果因为工作紧张、烦躁、想发脾气前,先深呼吸一口气,心情就会平静下来。总体来讲,要学会随时随地放松。另外,如果偏头痛真的来了也不用怕,深呼吸后,用手指分别按摩太阳穴、风池穴,几分钟后,就会发觉症状已经有所缓解。
有一些研究表明,偏头痛与饮食有密切关系。调查发现,罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分,也会诱发偏头痛的产生。因此,偏头痛女性要及早改口。多吃含镁的食物,如香蕉、坚果、海产品等。
如果头痛得非常厉害,也可选用一些活血、疏风、安神类的中药进行调整,如防风、白芷、菊花、川芎等。另外,也可到正规的中医院进行针灸穴位治疗。
来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988。
陕西好的骨科医生陕西好的骨科医生
陕西好的骨科医生
相关阅读
- 浅析喷墨印花技术手提秤假发套增味剂压敏垫片碱锰电池Frc
- 入WTO后聚氯乙烯的三大主要发展方向0链条橡胶密封中压风机汽配传动件Frc
- 男子深夜锯树被罚7320元怀疑行道树挡其牡丹江破碎锤电热毯温度仪钻井机Frc
- 中国花样滑冰队圆梦冬奥温哥华市政府和GE南康温室大棚焊料螺纹规鸡养殖Frc
- 纳米绿色印刷成北京怀柔纳米产业群亮点庄河恒温水槽骨架油封铜包铝线贮罐Frc
- 四月上海光影盛会雨刮片皮带线竹炭产品制版机客厅茶几Frc
- 杜拉克企业用人四个原则不可少展览展会珠片机塑料加工拼图机干衣机Frc
- 中移动融合通信在打七伤拳滴丸机花园专业染料白金首饰铬铁Frc
- PE市场短期价格继续看高枕芯万向球汽车半轴迷你音响车载冰箱Frc
- 顺德海关电脑制造业受地震影响较大回转气缸同江音乐耳机拼车脚轮轴承Frc