传统医学宝库药膳汤茶保持美丽-【zixun】
发布时间:2021-10-12 18:28:07
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来源:桥架厂家
现下随着科技日益进步,生活水平逐步提高,以计算机维生的人或是长时间使用计算机的人越来越多了,但您知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康和美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,无规律的饮食,隔三差五的熬夜,时间久了身体是会向您抗议的!幸好祖国传统医学宝库中提供了许多对抗这些不利因素的良方。
莲子红枣汤
原料:莲藕5∞g,红枣200g,莲子100g,冰糖适量
制作:莲藕去皮切块洗净沥干,红枣和莲子用水浸泡至软后捞起,将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮一个半小时,至软透即可服用。
功效:可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品。
绿豆薏仁汤
原料:绿豆100g,薏仁20g,冰糖适量。
制作:将绿豆和薏仁浸泡至软,加水煮至绿豆开花即可。
功效:绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
芍钩冬瓜汤
原料:芍药10g,钩陈(钩藤勾)10g,冬瓜250g
制作;将芍药和钩陈加水熬煮20分钟,再加冬瓜一起下锅熬汤至冬瓜熟透,视个人口味加调味料。
功效:对于长时间使用手指导致的疼痛与心烦、头晕目眩有镇静效果。
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