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直击奥运伤情关注运动伤害

发布时间:2022-06-15 16:50:43 阅读: 来源:桥架厂家
直击奥运伤情关注运动伤害 直击奥运伤情关注运动伤害

伤病历来都是运动员所要面对的头号难题。拥有巨大能力的天才,常常因为伤病而难以达到梦寐以求的最高峰,肩负重大责任的英雄往往不是在竞技场折戟,而是被自身的伤病打败,给人留下无尽的伤感和遗憾。

伤病历来都是运动员所要面对的头号难题。拥有巨大能力的天才,常常因为伤病而难以达到梦寐以求的最高峰,肩负重大责任的英雄往往不是在竞技场折戟,而是被自身的伤病打败,给人留下无尽的伤感和遗憾。

2008年,也有一些光芒四射的巨星因为伤病无缘北京奥运会,瑞典三级跳名将奥尔松、美国田径名将阿兰·约翰逊、美国"体操王子"保罗·哈姆、俄罗斯网坛美少女莎拉波娃、瑞典女足主力前锋永贝里、巴西女足队长阿琳尼·佩里格里诺、俄罗斯女子400米栏世界记录保持者尤里亚o佩琼金娜、澳大利亚世锦赛女子400米栏冠军雅娜o罗林森,瑞典男子三级跳远名将克里斯蒂安o奥尔松、德国女子铁饼老将弗兰克o迪茨奇,……。

除此之外,不少确定参赛的世界名将也面临着伤病的困扰,勒布朗o詹姆斯-右脚踝有伤、卡梅隆o安东尼-肩伤、科比-手指伤、韦德-膝伤;阿根廷男篮吉诺比利-脚踝受伤;美国男子田径百米飞人泰森o盖伊-左腿肌腱拉伤;英国女子马拉松世界记录保持者宝拉o拉德克里夫-左腿大腿骨裂;美国女网名将大小威廉姆斯、达文波特-膝伤;西班牙男子体操名将德费尔-双膝受伤;加拿大世界跳水冠军德斯帕蒂-脚部骨折,等等。

当奥林匹克的钟声敲响,当无数人沉浸在光荣与梦想的灿烂光华里时,请让我们对这些或因为伤病而缺席,或带着伤痛而来的人们,致以同样的敬意与关注。不是只有奖牌才是英雄的勋章,伤痕也是。请别忘记那些曾经的执着、坚持与努力,也请别忘记那些伺伏的伤痛和危机。

"自助得天助",了解伤病,才能远离伤害。健康863网请来知名专家解析运动伤害,并做出相应的运动健康提醒。

什么是运动伤害

凡是因运动发生的一切伤害,都可以称之为运动伤害。运动员之间身体的激烈对抗、运动员自身热身不足、运动技巧错误、训练过量、身心状况不佳、过度紧张等都可能造成运动伤害。而运动场地有坑洞、设备不良、护具不足或意外事件也可能造成运动伤害。

运动伤害一般分为"急性运动伤害"和"慢性运动伤害"。"急性运动伤害"是指因单一次内发性或外因性的刺激,使组织器官受到破坏的现象,包括肌肉拉伤、韧带扭伤、挫伤撞伤、骨折、关节脱臼、擦伤、裂伤等;"慢性运动伤害"则是指累积多次微小伤害的身体病态现象,包括、肌腱腱鞘炎、化骨性肌炎、关节炎、滑液囊炎、疲劳性骨折等。

运动伤害的处理

对于严重的急性运动伤害,应送医处理,对于较为轻微的急性运动伤害,则应按照"PRICE原则"立即处理,避免更大的危害。处理的顺序为(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Icing)、压迫(Compression)及抬高(Elevation)。"保护"就是保护受伤部位免受二次伤害。"休息"就是要求锻炼者立即停止运动。"冰敷"就是把伤处用湿毛巾包上冰块,每2~3小时冰敷20~30分钟,减轻肿胀、疼痛及痉挛。"压迫"就是通过压迫减小局部伤害的肿胀以及内出血。"抬高"就是降低受伤部位的血液及组织液积聚来减低肿胀。

有关慢性运动伤害的处理,则通常是根据评估、治疗、复健来进行,即评估慢性运动伤害的症状与特征,然后选择适当的治疗方法,进而进行肌肉与韧带的复健工作,使受伤部位的伤害不再发生。

和各运动项目相关的运动伤害

挫伤。例如在足球、篮球运动中,运动员相互碰撞或被踢伤,体操、武术运动中人体与器械撞击或被器械击伤等,都可发生局部和深层组织的挫伤。

肩袖损伤。该伤在体操、投掷、排球、举重和游泳运动中较为多见。多数病人有一次或多次外伤史,部分病例症状渐起,无明显损伤史。

腕舟骨骨折。它是成人中较常见的运动损伤,多见于体操、足球、篮球、举重及排球运动中。

腕软骨盘损伤,此伤多见于体操、乒乓、排球、网球等运动中。

掌指(间)关节扭伤,有时伴有撕脱骨折。在排球、篮球运动中比较多见。

大腿后部屈肌损伤、跳、跨栏动作时最易拉伤,此伤多见于田径运动员。

膝关节内侧副韧带损伤、摔跤、滑雪运动。

膝关节半月板损伤。半月板损伤多发生于足球、篮球、体操和田径等运动中。

髌骨劳损。这两种损伤可单独发生,也可同时存在。此伤在篮球、排球、铁饼运动员中发病率较高。

胫腓骨疲劳性骨膜炎。此伤在田径、篮球等运动员中发病率较高。

踝关节外侧韧带损伤8%,在关节韧带损伤中占首位。球类、田径、体操、滑雪运动中都可发生,其中以外侧副韧带损伤为多见,尤以距腓前韧带损伤更为常见。

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